Einführung

Wer das ausführliche Sadhana Essenz des Vajrayana nicht praktizieren kann, kann mit diesem kurzen essentiellen Yoga der Selbsterzeugung des Heruka-Körper-Mandalas beginnen. Wenn man mit dieser kurzen Praxis, die relativ einfach auszuüben ist, vertraut geworden ist, kann man allmählich zum ausführlichen Sadhana übergehen.

Es ist äußerst wichtig, dass wir das Verständnis dieser Praxis verbessern, indem wir den Kommentar Essenz des Vajrayana sorgfältig lesen. Es gibt zwei verschiedene Arten, die Gottheiten und den himmlischen Palast des Heruka-Körper-Mandalas zu erzeugen. Die eine Art wird im ausführlichen Sadhana und dem dazugehörigen Kommentar erklärt. Die andere Art ist als «sofortige Selbsterzeugung des Körper-Mandalas» bekannt und wird in diesem kurzen Sadhana vorgestellt.