Einführung

Dieses Sadhana basiert auf den Unterweisungen der Praxis der Grünen Tara, die Mahasiddha Subhuti erteilt hat. Die Praxis besteht aus zwei Teilen: den Vorbereitungen und der eigentlichen Praxis.

Die Vorbereitungen

Es gibt zwei Arten der Vorbereitung: äußere und innere. Die äußeren Vorbereitungen bestehen aus dem Reinigen des Meditationsraumes, dem Errichten eines Altars mit Darstellungen von Buddha Shakyamuni und der Grünen Tara sowie dem Aufstellen schön hergerichteter Torma-Darbringungen und anderer Gaben. Als Tormas können Honig, Kuchen oder andere nichtverderbliche Nahrungsmittel dienen, die nicht mit Alkohol, Fleisch, Knoblauch oder Zwiebeln versetzt sind. Wir können Wasser verwenden, um Nektar zum Trinken, Wasser zum Waschen der Füße und Parfüm darzustellen. Die restlichen Darbringungen – Blumen, Weihrauch, Licht und reine Speisen – sollten wenn möglich tatsächlich aufgestellt werden.

Als innere Vorbereitungen sollten wir unser Mitgefühl, unseren Bodhichitta und die korrekte Sicht der Leerheit durch die Praxis der Stufen des Pfades verbessern; zudem sollten wir eine tantrische Ermächtigung der Grünen Tara erhalten. Es ist möglich, an Gruppen-Pujas teilzunehmen, wenn wir noch keine Ermächtigung erhalten haben, aber um eine tiefe Erfahrung dieser Praxis zu machen, brauchen wir die Ermächtigung. Die wichtigste innere Vorbereitung ist das Erzeugen und Verstärken des Vertrauens in Arya Tara, indem wir sie als Vereinigung aller Gurus, Yidams und Buddhas betrachten.

Die eigentliche Praxis

Die eigentliche Praxis der Unterweisungen sollte zusammen mit diesem Sadhana durchgeführt werden. Manchmal können wir die verweilende Meditation betonen und manchmal vertrauens- und hingebungsvoll die Mantras sowie die Gebete rezitieren. Während der Rezitation sollten wir ablenkende Gedanken vermeiden und uns auf die Bedeutung der Worte konzentrieren.