Aunque todos deseamos ser felices, este deseo queda frustrado una y otra vez debido a obstáculos e interferencias, tanto externos como internos. Cuando nos invaden los malos pensamientos y las perturbaciones mentales, como el apego, el odio y la ignorancia, nos hacemos mucho daño y sufrimos. Los engaños nos impiden mantener una mente apacible y destruyen nuestra felicidad.

Esta práctica contiene un método especial para evitar y eliminar los obstáculos en general y el mara o demonio de los engaños en particular, con la recitación y la contemplación del Sutra de la esencia de la sabiduría o Sutra del corazón y puede realizarse para el beneficio propio o el de los demás.