CD Meditación para la relajación

  • Tres meditaciones guiadas para relajar el cuerpo y la mente.
  • Librillo orientativo de 16 páginas.
  • Fácil de seguir.

Este CD contiene tres meditaciones guiadas:

    1. Paz interior
    2. Luz pura
    3. Inspiración

    Las tres son maneras de meditar en la respiración que nos ayudan a calmar la mente, reducir el estrés e inducir una experiencia de paz interior y bienestar.

    Aunque estas meditaciones se pueden practicar en cualquier orden, es aconsejable comenzar haciéndolo de este modo y luego elegir la que nos vaya mejor para concentrarnos en ella.

    Además, quizás una meditación en particular le resulte más útil en determinadas situaciones o en ciertos momentos del día.

    Un regalo ideal para familiares y amigos.

14,00 euros
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