La collection Méditer au quotidien comprend une introduction détaillée à la méditation, permettant aux pratiquants de tous niveaux de développer et d'approfondir leur pratique de méditation. Vous pourrez apprendre les méditations permettant de relaxer le corps et l’esprit, d'atteindre une paix intérieure et une clarté mentale, et de développer une attitude bienveillante et patiente envers les autres. 

Cette collection comprend des méditations guidées sur CD et ou au format MP3 à télécharger.

Le CD de méditation est composé de trois méditations guidées par un méditant expérimenté. Il est accompagné d’un livret de 16 pages expliquant les techniques permettant d'améliorer la méditation.