Table des matières
Illustrations
Préface
PREMIERE PARTIE : LE SOUTRA
Explications préliminaires
Qu’est-ce que le bouddhisme ?
La foi bouddhiste
Qui sont les kadampas ?
La grande valeur du Lamrim kadam
La voie d’une personne de capacité initiale
La grande valeur de notre vie humaine
Que signifie notre mort ?
Les dangers d’une renaissance inférieure
Chercher refuge
Qu’est ce que le karma ?
La voie d’une personne de capacité intermédiaire
Ce qu’il nous faut savoir
Ce qu’il nous faut abandonner
Ce qu’il nous faut pratiquer
Ce qu’il nous faut atteindre
La voie d’une personne de grande capacité
Le bon coeur suprême, la bodhitchitta
S’entraîner à l’amour affectueux
S’entraîner à l’amour qui chérit
S’entraîner à l’amour désirant
S’entraîner à la compassion universelle
S’entraîner à la bodhitchitta proprement dite
S’entraîner sur la voie de la bodhitchitta
S’entraîner aux six perfections
S’entraîner à la prise en association avec la pratique des six perfections
S’entraîner au don en association avec la pratique des six perfections
S’entraîner à la bodhitchitta ultime
Qu’est-ce que la vacuité ?
La vacuité de notre corps
La vacuité de notre esprit
La vacuité de notre je
La vacuité des huit extrêmes
Les vérités conventionnelles et ultimes
L’union des deux vérités
La pratique de la vacuité dans nos activités quotidiennes
Un entraînement simple à la bodhitchitta ultime
L’examen de notre pratique du Lamrim
DEUXIÈME PARTIE : LE TANTRA
La grande valeur du tantra
Le tantra de l’étape de génération
Le tantra de l’étape d’accomplissement
Le canal central
La goutte indestructible
Le vent et l’esprit indestructibles
Comment méditer sur le canal central
Comment méditer sur la goutte indestructible
Comment méditer sur le vent et l’esprit indestructibles
L’étape d’accomplissement du mahamoudra
La grande félicité
La pratique du mandala du corps de Hérouka
La lignée de ces instructions
Qu’est-ce que le mandala du corps de Hérouka ?
Les pratiques préliminaires
S’entraîner à l’étape de génération du mandala du corps de Hérouka
S’entraîner à l’étape d’accomplissement
Les instructions de Vajrayogini
Le yoga du sommeil, du lever et de l’expérience du nectar
Les huit autres yogas
Dédier la vertu
Annexe I – La Prière libératrice
Annexe II – Prières pour la méditation
Annexe III – Une explication des canaux
Annexe IV – Une explication des vents intérieurs
Annexe V – Le Yoga de Bouddha Hérouka
Annexe VI – Un Voyage plein de félicité
Annexe VII – La Voie rapide de la grande félicité
Annexe VIII – Le nada
Glossaire
Bibliographie
Les programmes d’étude du bouddhisme kadampa
Tharpa dans le monde
Index
